让女人身不自禁的烦恼
记得《六人行》中瑞秋当妈妈后,那让人羞愤交加的烦恼吗?有人把这种成人说不出口的
虽然已经年过三十,但是Meggie还保留着相当的童心。她的车上挂着“炸酱面妹妹”,便当盒是西瓜太郎牌的,她用能买一只蒂凡尼的钱买了五彩缤纷几十只斯沃琪,就是有一种童心她接受不了――
老公说:“难不成你要用‘尿不湿’了?”
事情是从“下边”开始的。这半年来,Meggie的小便好像越来越不受她控制了。大笑、用力咳嗽、蹲下捡东西……只要是爆发性的小动作,都会有小便漏出来。有时是一两滴,有时更多。
Meggie认为:想要没的漏,只能让小便少一些。于是乎,不敢喝“8杯水”了,她故意让自己渴着。到外面参加各种活动,她一到现场,最关心的问题就是:洗手间在哪儿?还是在家或办公室待着比较安全,出门就很麻烦,要考虑一路上哪里能上厕所,还要多带几个卫生护垫。
你的“门”没关严!
想像一下,我们每个人体内都有一道控制小便的“阀门”,当骨盆底肌肉松弛无力时,“阀门”对尿道的控制力就会减弱,如果遇上腹腔压力陡然增大的姿势,比如大笑、打喷嚏、加速疾走、提重物,就会不由自主地“漏尿”。鉴于它与腹腔压力之间的联系,医生称之为“压力性
●
● 妊娠 十月怀胎的女人总要承受很多委屈,我们又要加进去一条――妊娠过程对于产生“漏尿”现象有一定影响。因为在怀孕期间,我们那扇“控尿门”要长时间承受宝宝的体重;在分娩时又要承受各种“力”的考验,期间如果出现产程延长、难产、产钳助产等意外情况,产后“漏尿”的几率又会成倍地增加。不过,我要给那些快做母亲的年轻女性一点信心:妊娠对“控尿门”的破坏力并非是十分的。美国某神学院调查了一群未生育的年轻女运动员,结果发现她们在进行训练时“漏尿”的发生率也有25%,所以妊娠并不是惟一的“麻烦制造者”,而且大多数女性在产后随着全身情况的复原,
● 雌激素不足 这个令我们爱恨交加的雌激素!虽然它与“漏尿”之间的必然关联尚在争议之中,但是相当多的“漏尿”同胞确实存在着体内雌激素水平不足的状况。在补充了雌激素后,尿道黏膜萎缩得以改善,尿道内的“水封”能力提高了。我想这也是为什么“漏尿”更容易发生在绝经后女性身上的原因吧。你可以试着和母亲聊聊这个话题。
● 长期便秘 排便时经常需要憋住气用大力,使腹腔压力增高,“漏尿”随之而来。
● 其他因素 包括有
“关门”有方
腹腔压力猛然增大是“漏尿”的外因,但是这一生要大笑、咳嗽、打喷嚏、下蹲无数次,我们自己没把“门”关紧才是问题的关键。下面是几招把“门”关紧的方法:
● “有氧锻炼”不动声色 这里介绍的有氧锻炼简单至极,它不同于寻常的
● 药物疗法 对于略为严重的“漏尿”,在坚持有氧锻炼的同时可以加一些药物治疗。现在市场上治疗“漏尿”的药物不多,主要是一些α-受体激动类的药物,效果不错,但是它只能在一定程度上改善症状,有的人难免需要长期服药。还有一类就是雌激素类药物,但副作用也确实存在,应该在医生的指导下服用。
● 微创手术疗法 感谢高科技!老式手术比较复杂、创伤性大、容易复发,而现在的TVT悬吊术非常简单、创伤性小、不易复发、无需拆线,全世界已经完成这种手术近30万例,我国很多家医院也试行了一段时间,总有效率达90%以上。所谓TVT悬吊,就是把一种特殊聚丙烯材料制成的吊带放入体内,当腹腔内压增加时,吊带可以相对抬起压迫尿道,抑制尿液漏出。这种吊带在体内不会引起炎症,不会渐渐松弛伸长,不会被组织吸收、消化,至少可以保持25年不磨损,完全可以拿它当一个沉默的、忠实的、帮助你的朋友。
如果有朝一日,我们事与愿违地关不紧“门”了,千万不要自暴自弃摔“门”而去。我们可以到医院泌尿科就医,做检查,也可以根据前面的“段位”表自评,总之都是为了确认“漏尿”的程度,才好找到“关门”的方法。